Hướng dẫn cách thực hiện qua đường hậu môn: 19 mẹo quan hệ tình dục qua đường hậu môn lần đầu tiên

Bạn có thể tò mò về cách thực hiện quan hệ tình dục qua đường hậu môn nếu bạn chưa từng thực hiện nó trước đây. Cụ thể, làm thế nào để bạn sẵn sàng, thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc riêng tư với đối tác của mình? Và quan hệ tình dục qua đường hậu môn có an toàn không? Tần suất của những truy vấn này đang tăng lên. Theo nghiên cứu của Viện Kinsey, nhiều phụ nữ trẻ hơn bao giờ hết — 45% — đang điều tra việc chơi hậu môn.

Để giải quyết những thắc mắc của bạn về lần quan hệ tình dục qua đường hậu môn đầu tiên của bạn, chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia. Tất cả họ đều đưa ra những lời khuyên khác nhau cho những người mới bắt đầu, nhưng có một điều họ đều đồng ý là: Chuẩn bị và đồng ý là điều cần thiết để có một khoảng thời gian vui vẻ với quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Người dẫn chương trình podcast về quan hệ tình dục qua đường hậu môn The Plug và nhà giáo dục tình dục Luna Matata nói rằng đôi khi bạn không có hứng thú với đường hậu môn và những lần khác, butthole của bạn cũng không. Tác giả cho biết: “Quan hệ tình dục qua đường hậu môn sẽ nóng hơn với sự kích thích nhiều hơn trong toàn bộ cơ thể và tâm trí gợi tình, bên cạnh việc vệ sinh, chuẩn bị và giao tiếp. Điều quan trọng là phải sẵn sàng cho tình huống này, và một trong những cách tốt nhất là tự giáo dục bản thân.

Quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể gây sợ hãi cho những ai chưa từng trải nghiệm nó, nhưng may mắn thay, có rất nhiều cách để làm quen trước khi tham gia vào cuộc sống thực. Một nhà trị liệu tình dục được chứng nhận và là người sáng lập Modern Intimacy, Kate Balestrieri, PsyD, khuyên, "Hãy tìm kiếm các nguồn tài nguyên giáo dục, nghiên cứu các loại đồ chơi khác nhau và xem xét các câu hỏi mà bạn có thể có cho bản thân và đối tác của mình." "Hãy cân nhắc trong kế hoạch của bạn và dành thời gian để bày tỏ nhu cầu, nỗi sợ hãi và hy vọng của bạn." "Thư giãn, bôi trơn, giao tiếp" là câu thần chú mà Carol Queen, Tiến sĩ, một nhà tình dục học nhân viên tại Good Viaches, khuyên bạn nên sử dụng khi bạn điều hướng trải nghiệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn đầu tiên của mình. Mỗi lời khuyên sau đây về cơ bản là sự kết hợp của ba điều đó.

Tìm hiểu thêm về cách sẵn sàng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn và có trải nghiệm an toàn, thoải mái và thú vị ngay lần đầu tiên bằng cách đọc tiếp.

1. Làm dịu cơ thể cũng như tâm trí của bạn. Không nên cố gắng thâm nhập hậu môn (hoặc kích thích hậu môn) khi bạn đang căng thẳng. Tristan Taormino, tác giả của cuốn Hướng dẫn cơ bản về quan hệ tình dục qua đường hậu môn cho phụ nữ, lập luận rằng nếu bạn do dự, lo lắng hoặc không quan tâm đến nó, sẽ không ai có thể rời bỏ. Mục đích của điều đó là gì? Nếu đây là lần đầu tiên bạn quan hệ tình dục qua đường hậu môn, hãy dành chút thời gian để thư giãn. Tắm nước nóng, yêu cầu đối tác của bạn mát-xa gợi cảm hoặc thậm chí thử thiền. Đặc biệt, bạn có thể tập trung vào việc làm dịu các cơ ở cơ vòng hậu môn để sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Siết cơ mông của bạn và sau đó thả lỏng chúng để trải nghiệm cảm giác đó. Nó sẽ giống như một Kegel cho đầu bên kia.

2. Có những cuộc trò chuyện trung thực. Nói chuyện với đối tác của bạn là bước đầu tiên trong việc học cách quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Ban đầu, hãy thảo luận về nó. Theo Rachel Needle, PsyD, một nhà tâm lý học được cấp phép và nhà trị liệu tình dục được chứng nhận, "Quan hệ tình dục qua đường hậu môn là điều cần được thảo luận trước, cũng như với tất cả các loại hoạt động tình dục." Đảm bảo rằng bạn và đối tác của bạn đang ở trên cùng một trang về các vấn đề như tốc độ, độ sâu, v.v. bằng cách thảo luận về mối quan tâm và mong đợi của bạn. Bạn không muốn bất kỳ sự ngạc nhiên nào ở đây, tôi có thể đảm bảo với bạn.

3. Vẽ các đường rõ ràng. Trách nhiệm của bạn là luôn nhận thức được cảm xúc của mình trong suốt quá trình trải nghiệm và cho đối tác của bạn biết họ là người như thế nào. Hãy cho họ biết nếu có điều gì đó đau hoặc cảm thấy không thoải mái. Để cho đối tác của bạn biết rằng bạn không cảm thấy thoải mái khi tiến lên phía trước hoặc bạn muốn tiến chậm hơn một chút, bạn có thể quyết định tạo một từ khóa an toàn.

 4. Bắt đầu xà phòng. Theo Needle, "nỗi sợ hãi lần đầu quan hệ tình dục qua đường hậu môn của nhiều người bắt nguồn từ nỗi sợ hãi về những gì diễn ra sau đó (một cách tự nhiên) và điều đó sẽ diễn ra như thế nào. Hãy tắm hơi ướt trước để thoát khỏi những trở ngại tinh thần này. , cô ấy khuyên.

5. Thử nghiệm với màn dạo đầu thường xuyên. Đảm bảo rằng bạn đang cực kỳ hưng phấn trước vì đây là một trong những cách tốt nhất để dễ dàng tham gia chơi hậu môn. Theo Taormino, vội vàng là lỗi mọi người thường mắc phải nhất. Bắt đầu với bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy quyến rũ, bao gồm cả màn dạo đầu và quan hệ tình dục qua đường âm đạo. (Tự mình đạt cực khoái một hoặc hai lần trước khi cố gắng thâm nhập qua đường hậu môn sẽ giúp ích cho bạn.) Trải nghiệm sẽ nóng hơn và đơn giản hơn, cô ấy khẳng định, bạn càng bị kích thích. Điều này là do cơ vòng của bạn sẽ được thư giãn.

6. Sử dụng rộng rãi chất bôi trơn. Bí quyết để thực sự đánh giá cao quan hệ tình dục qua đường hậu môn là gì? Bôi trơn tất cả mọi thứ. Hậu môn không tiết ra chất bôi trơn, không giống như âm đạo. Theo Needle, quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể trở nên ấm cúng và thú vị hơn khi bạn sử dụng nhiều chất bôi trơn hơn. Bôi chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone là quan trọng nếu bạn tình của bạn đang sử dụng bao cao su vì chất bôi trơn gốc dầu không hoạt động với bao cao su. Việc đăng ký lại thường xuyên không có gì đáng ngại. Luôn luôn, kết quả quan hệ tình dục qua đường hậu môn tốt hơn khi sử dụng nhiều chất bôi trơn hơn.

7. Có lập trường thích hợp. Để kiểm soát độ sâu và tốc độ thâm nhập trong lần quan hệ tình dục qua đường hậu môn lần đầu tiên, nên có mặt bộ phận tiếp nhận (còn được gọi là đối tác được thâm nhập). Vì bạn sẽ cần phải sử dụng chân nhiều hơn ở tư thế đó, làm căng cơ sàn chậu và khiến cơ vòng hậu môn bị thắt chặt, nhà giáo dục tình dục được chứng nhận Ellen Barnard không khuyên người tiếp nhận nên ở trên khi trải nghiệm qua đường hậu môn lần đầu. Barnard cũng có một vài ý tưởng khác về các tư thế quan hệ tình dục tốt cho người mới. Tốt nhất bạn nên nằm ngửa ở mép giường với đối tác giữa hai chân của bạn, Barnard khuyên. Sau đó, bạn có thể giữ họ sau đầu gối hoặc di chuyển vào trong bằng cách đặt chân của bạn lên vai họ. Do đó, sàn chậu có thể rất mở và thư giãn. Bạn có thể di chuyển trở lại dương vật hoặc dương vật giả khi bạn đang đút thìa thay vì để chúng di chuyển vào bạn, đó là một vị trí tuyệt vời.

8. Đi dần dần. Cửa hậu của bạn không phải là rãnh trượt nước, bất kể bạn sử dụng bao nhiêu chất bôi trơn. Tốt nhất hãy coi trải nghiệm đầu tiên của bạn với quan hệ tình dục qua đường hậu môn giống như bước vào một bồn tắm nước nóng đang xông hơi. Trước khi thử nghiệm với việc chèn bất cứ thứ gì, trước tiên bạn hãy kiểm tra nước trong màn dạo đầu bằng cách để đối tác của bạn nhẹ nhàng xoa xung quanh lỗ bằng ngón tay của họ. Bắt đầu từ từ bằng cách chỉ đưa đầu vào trước khi tiến sâu hơn, cho dù bạn đang sử dụng dương vật, ngón tay hay đồ chơi. Nó có thể được làm chậm lại với tình dục mật thừa.

9. Thử một món đồ chơi. Việc sử dụng đồ chơi tình dục qua đường hậu môn như dương vật giả nhỏ, phích cắm hậu môn hoặc máy rung hậu môn có thể rất hữu ích. Tử tế và giao tiếp là rất quan trọng trong tình huống này. Đừng ngần ngại lên tiếng nếu bạn cảm thấy khó xử. Dù quan hệ tình dục bằng tay, bằng miệng hay âm đạo, Barnard khuyên bạn nên mua một bộ nút hậu môn có kích thước dần dần và đeo chúng. Barnard khuyên dùng loại nút hậu môn có đế loe tròn nếu bạn có ý định kết hợp kích thích âm đạo với nó vì loại có đế bằng chuối có thể cản trở nó. (Tuy nhiên, hãy làm điều này một cách khéo léo. Các mẹo kích thích âm đạo được cung cấp trong mẹo số 14.)

10. Tránh thụ phấn cho nhau. Không bao giờ đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo, cho dù đó là ngón tay, đồ chơi hay dương vật; nó có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bạn quyết định chuyển từ chơi hậu môn sang kích thích âm đạo sau đó, hãy tắm dưới vòi hoa sen để tiếp tục hành động hoặc đặt một chậu khăn lau trẻ em trên tủ đầu giường của bạn để vệ sinh giữa hai lần.

11. Hãy ghi nhớ nhịp thở của bạn. Mọi người thường xuyên nín thở trong vài giây đầu tiên liên quan đến sự thâm nhập. Kết quả trực tiếp là các cơ đó ngay lập tức bị siết chặt, điều này sẽ chỉ gây ra cảm giác khó chịu. Hít thở đều và sâu trong khi tập trung để xả mọi căng thẳng ra khỏi cơ thể. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy như thể bạn cần sử dụng nhà vệ sinh, nhưng đừng thúc ép.

12. Bày tỏ nỗi đau một cách công khai. Những cảm giác mới, một số lạ và một số tuyệt vời, sẽ có rất nhiều trong lần chơi hậu môn đầu tiên. Đau đớn là điều bạn không nên trải qua. Thông báo cho đối tác của bạn càng sớm càng tốt nếu sự xâm nhập bị đau ở bất kỳ thời điểm nào trong quá trình thực hiện. Có thể là một ý kiến ​​hay nếu bạn bổ sung thêm chất bôi trơn, làm chậm hành động hoặc thậm chí nghỉ ngơi và thử một hình thức kích thích khác. Một phương pháp khác để giảm bớt sự khó chịu là sử dụng đạo cụ.

Đặc biệt đối với các tư thế truyền giáo qua đường hậu môn, Matata gợi ý đệm nêm quan hệ tình dục hoặc dụng cụ gối. Bôi bao cao su. Nếu bạn tình của bạn có dương vật, bạn vẫn nên sử dụng bao cao su mặc dù không có khả năng mang thai. Để ngăn chặn các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, bạn phải sử dụng bao cao su. Chỉ cần nhớ sử dụng một loại bao cao su khác nếu bạn muốn tránh lây nhiễm bệnh từ hậu môn sang âm đạo. Trước khi đưa bao cao su vào âm đạo, hãy vứt bao cao su đi và đeo bao mới vào.

Truy cập: https://pornonan.com/