Mọi điều bạn cần biết về Cực khoái nữ

Cực khoái có nhiều lợi ích, bao gồm giảm đau và cải thiện tâm trạng. Nhận được chữ O lớn có những lợi ích vượt ra ngoài việc tăng khoái cảm tình dục đơn thuần. Ngoài ra, nó có thể giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cho sàn chậu và chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Người phụ trách biên tập cho Health.com là Grace Wade. Cô rất quan tâm đến nhiều chủ đề khoa học và y tế, chẳng hạn như dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe tâm thần, lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và mối liên hệ giữa môi trường và sức khỏe cộng đồng. Sex Đồng Tính Nữ Việt Nam

Grace từng làm cộng tác viên biên tập tại Insider trước đó trong sự nghiệp của mình, nơi cô tập trung vào việc thay đổi thuật toán của Google. Cô ấy đóng góp cho Khoa học phổ biến và xác minh sự thật của nó. Grace thích đi bộ đường dài và sử dụng máy ảnh phim để khám phá Brooklyn khi cô không làm việc. Với sự chú trọng về môi trường, khoa học và xã hội, Grace tốt nghiệp Đại học Northwestern với bằng kép về báo chí và khoa học về văn hóa nhân loại.

Cho dù trải nghiệm một mình hay với bạn tình, cực khoái không chỉ giúp tăng khoái cảm tình dục mà còn có thể giảm đau và căng thẳng hoặc có những tác động tích cực khác đối với sức khỏe của một người. Nó còn được gọi là tiếp cận, cao trào hoặc lên đến đỉnh điểm. Tuy nhiên, không có nhiều dữ liệu về lợi thế của cực khoái vì trải nghiệm của mỗi người là duy nhất. Theo Rosara Torrisi, người sáng lập và là nhà trị liệu tình dục đã đăng ký của Viện Trị liệu Tình dục Long Island, một số người đạt cực khoái nhiều lần, trong khi những người khác chỉ làm như vậy một lần hoặc không bao giờ.

Danh sách bảy ưu điểm sau đây không phải là toàn diện hoặc là một lời hứa cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, chúng có thể mang lại cho bạn một số lợi thế không lường trước được về thể chất và tinh thần vượt xa phòng ngủ.

1. Biếng ăn là nội dung nhiều hơn. Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và ít căng thẳng hơn sau khi đạt cực khoái vì các hormone cảm thấy tốt được tiết ra trong thời gian đó. Châm ngôn liên quan đến sức khỏe Tiến sĩ Kate White dạy sản phụ khoa tại Trường Y Đại học Boston và là phó chủ nhiệm khoa sản và phụ khoa tại Trung tâm Y tế Boston. Theo Logan Levkoff, Tiến sĩ, một nhà giáo dục tình dục được cấp phép và cố vấn cho Hiệp hội các nhà giáo dục, tư vấn và trị liệu tình dục Hoa Kỳ, đạt tới đỉnh điểm cũng có thể mang lại cho bạn cảm giác thành công, điều này có thể nâng cao tâm trạng của bạn. Tiến sĩ White cho rằng việc dự báo những tác động cải thiện tâm trạng này sẽ còn tồn tại trong bao lâu do thiếu nghiên cứu trong khu vực.

2. Cực khoái làm tăng khả năng tự nhận thức của cơ thể. Đặc biệt khi chúng xảy ra trong quá trình thủ dâm, cực khoái có thể chỉ ra những đặc điểm chung và không phổ biến về sức khỏe tình dục của bạn. Theo Torrisi, đây là một trong số ít những trường hợp mọi người, đặc biệt là những người có lỗ âm hộ, cho phép người khác chạm vào cơ quan sinh dục của họ. Nói chuyện có thể là thời điểm tuyệt vời để tiếp xúc với cơ thể của bạn và nhận thấy bất kỳ thay đổi nào có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men hoặc STI. Levkoff cho rằng người ta có thể phát hiện ra sự bất thường bằng cách nhận thức được cách cơ thể một người hoạt động bình thường, xuất hiện và thậm chí cả mùi. Cực khoái hơn nữa vì bạn sẽ không trung thực về tiền sử bệnh của mình nếu bạn không cảm thấy thoải mái với bản thân. Tiến sĩ White tuyên bố rằng sự khó chịu hoặc thiếu hiểu biết của một người về cơ quan sinh dục của họ có thể dẫn đến việc họ sợ hãi khi khám xương chậu hoặc ngại thảo luận vấn đề của họ với các chuyên gia y tế, làm trì hoãn việc bắt đầu chăm sóc và điều trị quan trọng. Theo Torrisi, việc lên đỉnh cũng khuyến khích những bệnh nhân mắc bệnh mãn tính của cô cảm thấy rằng cơ thể của họ có khả năng tạo ra những trải nghiệm thú vị.

3. Cực khoái là một ví dụ điển hình của niềm vui. Nếu không có chúng, bạn sẽ không thể hiểu đầy đủ nguyên nhân gây ra cực khoái, điều này có thể cản trở bạn tận hưởng cuộc ân ái trọn vẹn như mong muốn. Trái với quan điểm thông thường, nhiều người, theo Tiến sĩ White, không thể thường xuyên đạt cực khoái sau khi thâm nhập. Nếu điều này nghe có vẻ tương tự, thì thủ dâm có thể giúp bạn hiểu được loại kích thích cần thiết để có được vòng một lớn. White khuyên bạn nên sử dụng đồ chơi tình dục hoặc chạm vào bản thân theo nhiều cách khác nhau. Theo Levkoff, nhận ra rằng cơ thể bạn có khả năng bẩm sinh để tận hưởng niềm vui cho bản thân và khả năng này tồn tại độc lập với một mối quan hệ lãng mạn là giải phóng. Nhận ra rằng bạn có thể phát triển như một sinh vật tình dục và tự mình trải qua những cảm giác nhất định.

4. Cực khoái cải thiện mối quan hệ giữa người với người. Mối quan hệ của cả bạn với chính bạn và vợ / chồng của bạn có thể được củng cố và sâu sắc hơn nhờ cực khoái. Mức prolactin và oxytocin tăng lên trong khi cực khoái, theo một bài báo đánh giá được xuất bản trên tạp chí Khoa học thần kinh & Tâm lý xã hội vào năm 2016. Hai chất dẫn truyền thần kinh này được cho là khuyến khích sự liên kết. Các tác giả của nghiên cứu đặt ra mối liên hệ tiềm năng giữa việc trải qua giai đoạn cao trào và tìm kiếm bạn tình. Tất nhiên, nó không nhất thiết có nghĩa là mối quan hệ của bạn đang gặp nguy hiểm chỉ vì bạn và đối tác của bạn không phải lúc nào cũng hòa hợp. Theo Torrisi, nếu ai đó thực sự giỏi trong việc lôi kéo bạn, bạn sẽ muốn quan hệ tình dục với họ một lần nữa và có xu hướng ổn định với họ hơn. Hơn nữa, họ có thể cảm thấy tự tin và hài lòng hơn với bản thân nếu họ biết rằng họ có thể làm cho bạn hạnh phúc.

5. Cực khoái khuyến khích nghỉ ngơi. Nhiều Os có thể hỗ trợ nếu bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ. Levkoff khẳng định rằng cực khoái thường dẫn đến buồn ngủ, khiến chúng trở thành sự bổ sung tuyệt vời cho thói quen hàng đêm của bạn. Làm thế nào cực khoái có thể gây ra giấc ngủ ở mọi người? Khi bạn đã đạt được hiệu suất tối ưu của mình, có thể cơ thể bạn bắt đầu tạo ra nhiều hormone làm dịu hơn. Hoặc nó có thể là bởi vì, như Torrisi suy đoán, cực khoái tương tự như sự thư giãn cơ bắp dần dần. Bạn siết chặt một nhóm cơ nhất có thể trước khi thả lỏng chúng bằng kỹ thuật thư giãn cơ dần dần. Loại bỏ căng thẳng có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ, giống như cách các cơ căng lên sau khi cao trào và sau đó giải phóng. Hoặc nó có thể chỉ là một điều kiện đơn giản. Torrisi khẳng định: Để có một giấc ngủ ngon hơn, một số người bắt đầu đạt cực khoái trước khi đi ngủ. Những tín hiệu này sẽ ngủ kể từ khi cơ thể họ nhận thức được điều đó.

6. Cực khoái giúp cơ sàn chậu khỏe hơn. Theo Levkoff, một loạt các cơn co thắt cơ được gọi là cực khoái có thể giúp bảo tồn hoặc nâng cao cơ sàn chậu. Khi các cơ sàn chậu của bạn được co thắt một cách có ý thức trong các bài tập Kegel, được giữ trong ba đến mười giây và sau đó được thả ra, bạn có thể cảm nhận được những cơn co thắt tương tự. Khi bạn thực hiện Kegels, có cảm giác như bạn đang giữ phân. Theo Sonia Bahlani, MD, một bác sĩ sản phụ khoa và có thẩm quyền về đau vùng chậu, cực khoái giúp tăng cường sức khỏe của sàn chậu bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến khu vực này, giúp khuyến khích sự phát triển của cơ bắp. Theo một bài báo sức khỏe gần đây, thường xuyên kéo căng cơ sàn chậu của bạn có thể tăng cường khả năng quan hệ tình dục bằng cách tăng cường bôi trơn âm đạo, tăng cường cường độ cực khoái và giảm thiểu cơn đau khi thâm nhập. Điều này là do lượng máu cung cấp đến cơ quan sinh dục tăng lên và khả năng bám chắc hơn trong quá trình thâm nhập nhờ cơ sàn chậu khỏe hơn.

7. Giảm đau khi đạt cực khoái Theo Tiến sĩ White, các hợp chất gây ra cực khoái như oxytocin và endorphin không chỉ nâng cao tâm trạng và giấc ngủ mà còn có tác dụng giảm đau. Theo Levkoff, một số người cảm thấy giảm đau bụng kinh sau khi đạt cực khoái. Theo Torrisi, một số người có thể nhận thấy rằng việc đứng dậy khỏi ghế dài khiến tình trạng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt của họ trở nên tồi tệ hơn. Tại sao? Các cơn co thắt tử cung liên quan đến kỳ kinh của bạn trở nên tồi tệ hơn do co thắt tử cung khi đạt cực khoái. Thử lên đỉnh nếu bạn đang trong cơn đau đớn, cho dù đó là kỳ kinh nguyệt hay điều gì khác. Tuy nhiên, vì cơ địa mỗi người là khác nhau nên bạn đừng lường trước được khả năng hồi phục thần kỳ.

Xem tại đây để biết thêm thông tin: https://pornonan.com/